1.  Nghe điện thoại bằng tai trái.
2.  Không uống cafe 2 lần/ngày.
3.  Không uống thuốc bằng nc lạnh
4.  Không ăn no sau 5h chiều.
5.  Giảm lượng thức ăn có dầu trong khẩu phần ăn
6.  Không nên để sạc di động ở gần mình.
7.  Uống nước nhiều vào buổi sáng, ít hơn vào buổi tối.
8.  Không nghe tai nghe liên tục trong 1 thời gian.
9.  Thời gian ngủ tốt nhất là từ 10h tối đến 6hsáng.
10. Kông nên nằm ngủ ngay sau khi uống thuốc.
11.  Khi vạch pin của điện thoại ở nấc cuối cùng không nên trả lời điện thoại vì lúc này bức xạ của điện thoại lớn hơn 1000 lần bình thường.
12.  Hãy gửi tin nhắn này tới những người mà bạn quan tâm